莲花砂锅（莲花砂锅酥肉土豆粉是正品吗）
摘要：
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“男补气,女补血25岁后请收藏,受用一辈子!
山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。有益气补虚，温肾补血之功效。
中医认为，男为阳，女为阴，动则生阳，静则生阴。所以男人要吃东西来维持动的能量，这样才能救阳；为了滋阴，女人不得不睡觉来保持安静。
养生，男女有别。男人易伤气，女人最耗血，因此男人要注重补气，女人要注重养血 人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵，健康不健康，最重要的就是看气血是否平衡。
有些人经常感冒，是和身体的抵抗力有关系的，当身体的抵抗力下降之后，容易受到细菌和***的入侵，增加患病的概率，在平时适当用黄芪泡水喝，就能增强身体的免疫力和提高抗***能力，不容易生病。
砂锅怎么做才好吃?
1、将适量大米清洗干净，然后用水浸泡至每粒大米都吸饱水分(如果没有时间也可以不泡，这样用砂锅煮的时间需要稍微长一些)。
2、加一点花生油，等到锅热，加入姜蒜，倒入豆瓣酱爆香。加入干辣椒，干花椒，加水或是高汤。 大火煮开，加一点猪油。将熬好的汤倒入砂锅。将材料切好，全部下锅。最后加一点花椒油、芝麻酱和豆腐乳调味。
3、砂锅娃娃菜 娃娃菜切条，五花肉切片锅热入油，煸香五花肉、干辣椒段及蒜片，入娃娃菜中火慢炒，七成熟，调入蒸鱼豉油及调味，炒熟入烧热的砂锅即可。
4、取砂锅一只，放入大白菜，辅上粉丝、肉皮，把猪肚、鸡肉、蛋糕，笋肉、肉圆、河虾分别按色、形不同，整齐地放在肉皮上面，鱼圆居中结顶，盖上火腿片，加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油，置小火上炖酥烂，离火。
5、豆腐切块放入砂锅；海米洗净放入，葱切断，姜切片后放入，加入适量盐、水，小火慢慢炖煮10分钟；开锅后放入泡好的粉丝继续炖5分钟，再放***叶炖3分钟，加白胡椒粉调味即可。
6、砂锅准备三黄鸡一只，把鸡脖子上面的淋巴去除干净避免残留细菌，斩掉鸡***、鸡爪上的脚趾，再把三黄鸡剁成均匀的小块。把剁好的鸡块放入清水中多抓洗几遍，洗净鸡块上的血水备用。
新鲜荷花的吃法及做法大全
荷花瓣的10种吃法有炒荷花、泡荷花茶、制作甜品、油炸花瓣、制作蛋汤、烙煎饼、熬粥、荷花烤鸭、荷花沙拉、荷花瓣茶。炒荷花 配合其他蔬菜一起炒，可以炒成荷花炒肉片等菜肴。
新鲜荷花的家常吃法为酥炸荷花，食材荷花、鸡蛋、面粉、料酒，做法如下：准备几朵荷花苞，轻轻地用手一片片地剥下来，用淡盐水清洗干净。
荷花的吃法及做法大全：香炸荷花准备材料：白荷花12瓣，鸡蛋清两只，豆沙馅160g，面粉一两，糖桂花10g，植物油50g。做法：将荷花瓣清洗干净，擦去水分，切成两片。豆沙馅分成24份，每个荷花上面放一份，对折包好。
荷花可以用来制作“荷叶叫花鸡”，做法如下：主料：荷叶1片、三黄鸡1只、香葱3根、香菇4朵、姜10片、粗盐200克、大料2个、花椒10几粒、花雕酒50克、生抽10克。粗盐里加入花椒和大料炒至盐微微发黄即可盛出晾凉备用。
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