不粘锅铁炒锅（不粘锅和铁锅哪个炒菜香）
摘要：
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请问铁锅和不粘锅这些锅的优缺点是什么?
1、优点：传热均匀，当火的温度超过200℃时，生铁锅会通过散发一定的热能，将传递给食物的温度控制在230℃。缺点：传热慢，锅环厚，纹路粗糙，也容易裂。
2、生铁锅优点：各种菜式都适用，可以锅多用，缺点：比较沉，不易清洗。 铸铁锅优点：控温度效果好，缺点：环厚，纹理相糙，也容易裂。
3、缺点：容易生锈 铁锅是我国的传统厨具，一般不含其他化学物质，不会氧化。在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶出物，不存在脱落问题，即使有铁物质溶出，对人体吸收也是有好处的。但铁锅容易生锈，不宜盛食物过夜。
4、铁锅比较好 铁锅炒菜对人体很有好处，至少可以可以补充铁，呵呵，总之好处多于坏处，坏处就是铁锈比较多需要经常清洗，要不吃了不好。
5、铁锅比不粘锅更健康。因为铁锅的表层没有化学物质，不会对人体的脏脏造成负担，而且铁还有传热快、受热均匀的特点，在炒菜过程中不易破坏食材的营养成分。不过铁锅比不粘锅更容易生锈和粘锅，且清洗不便。
6、针对餐厅厨房初学者而言炒锅易锈易糊底，实际上只要我们维护保养应用恰当，铁锅一样能用出不粘锅的实际效果。不粘锅的优点已经是广为人知，不沾、轻巧、厨房油烟少，合适现代都市房子里的餐厅厨房。
炒菜,究竟是不粘锅好还是铁锅好?
我相信我和很多巧厨娘意见一样，那就是炒不同的菜用不同的锅，爆炒还是铁锅好，慢火菜用不粘锅。
另外，用不粘锅炒菜，不要用铁铲子，以防破坏涂层。陶瓷锅：不宜装酸性食物有些瓷器餐具的漂亮外衣(釉)中含有铅，如果烧瓷器时温度不够或者涂釉配料不符合标准，就可能会使锅含有较多的铅。
铁锅具有非常好的导热性还很耐燃烧。铁锅一般是由生铁制造成的，生铁也相对耐磨，可以长时间使用。使用铁锅炒菜相较于不粘锅更为普遍。在用铁锅煎炸的过程中，铁锅的成分会附着在盘子上，被我们的身体吸收。
不粘锅买什么材质的好?使用铁炒锅要注意什么?
1、相比铁质炒锅，不锈钢锅的重量会轻盈一些，而且坚固程度却不会打丝毫折扣，可以说很好的达到了热量、重量与质量三者的平衡。
2、不粘锅什么材质的好用又健康 陶瓷涂层不粘锅： - 优点：陶瓷涂层的不粘锅表面光滑，食物不易附着，易于清洁。它们通常不含有害物质，如PFOA和PTFE。 - 适用性：陶瓷涂层不粘锅适合烹饪低温和中温食物，如蔬菜、鱼类和蛋类。
3、不粘锅好用又健康的材质：特氟龙不粘锅、陶瓷不粘锅、铁制不粘锅、铝制不粘锅、合金不粘锅。
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